Bonjour et bienvenue

Je fumais depuis longtemps… trop longtemps… A chaque fois que je pensais pouvoir arrêter je tenais 5 à 6 jours puis reprenais pour n’importe quel motif (le stress, le mauvais moment, une soirée,…). J’avoue que je supportais plus d’être dépendant! J’avais envie d’être libre de ne pas devoir trouver un bureau de tabac un dimanche en fin d’après midi à tout prix, de gaspiller mon argent inutilement, de sentir le tabac froid, d’attendre la pause pour pouvoir fumer qu’il pleuve, neige ou vente, ect… Après la séance je n’y pensais plus jusqu’à ce que je rentre dans ma voiture… et là cette odeur de tabac froid m’a donné la nausée… A tel point que le lendemain j’ai du aller la laver complètement! Pareil pour chez moi! Maintenant cela fait 3 semaines que je n’ai pas touché une cigarette et je ne me sens pas stressé, je ne manges pas plus et des fois je suis surpris de voir ma main chercher quelque chose, comme une ancienne habitude quand je suis au téléphone. Cela me faitsourire car je n’en ai même pas envie de fumer! Je sais qu’il me reste encore du chemin mais je suis ravie du résultat pour le moment! A suivre…

Je suis d’un naturel stressé! Je l’ai toujours été. Je pensais que c’était ma façon d’être jusqu’à ce que Marjolaine Sanchez m’explique que c’était une croyance limitante! J’étais quand même septique car pour moi le stress est moteur! Mais en effet il y a le bon et le mauvais stress. Maintenant avec le recul je le ressens… J’ai un poste à responsabilité et je ne pense pas que j’aurai fait de vieux os avec le niveau de stress constant que j’avais au quotidien. Nous avons longuement parlé de mon fonctionnement lors de notre premier RDV et puis la séance d’hypnose a été une réelle expérience bienfaisante pour moi… Quel bien-être! C’est incroyable de se sentir si relaxé lorsque l’on revient à soi! J’ai juste le regret de n’avoir pas tout entendu pendant la séance car j’aurai vraiment voulu écouter chaque mot et comprendre la façon de procéder! Depuis je dors mieux et me sens mieux. Je pense que je reviendrai pour revivre cette expérience! Ou lorsque qu’il y aura un pic de stress plus important au travail… Merci pour ces moments de bien-être!

Depuis toujours je n’ai jamais pu parler en groupe ou devant quelqu’un que je ne connaissais pas sans rougir et me sentir mal à l’aise. Je n’arrivais plus à parler clairement et à exprimer mes idées dès que je sentais le regard des autres… Cela a été un handicap pour moi pendant de nombreuses années. J’ai fait deux séances d’hypnose sur 2 semaines. La première semaine je me sentais plus calme lorsque je m’exprimais devant des gens mais je rougissais encore beaucoup ce qui me faisait vite perdre mes moyens… A partir des quelques jours qui ont suivi la deuxième séance je me suis rendu compte après une intervention avec des collègues que je me sentais vraiment mieux. Ils ont même été surpris de m’entendre exprimer mes opinions aussi clairement. A partir de ce jour j’ai eu un déclic et depuis je me sens de plus en plus confiante. Cela a été d’une grande aide pour moi, MERCI!