Trauma
Le trauma désigne l’événement ou l’expérience qui a provoqué un choc psychique important. Il peut s’agir d’une situation vécue comme menaçante, douloureuse ou profondément déstabilisante. Le traumatisme, quant à lui, correspond aux effets que cet événement laisse dans le psychisme de la personne.
Lorsqu’un événement est trop intense ou survient à un moment où les ressources psychiques sont insuffisantes, l’expérience peut rester comme inscrite dans la mémoire émotionnelle. Le corps et l’esprit continuent alors à réagir comme si la situation appartenait encore au présent : réactions de peur, de tensions, blocages émotionnels, répétitions de situations ou difficultés à avancer sereinement.
Chaque personne possède sa propre sensibilité et son histoire. Ainsi, un événement peut être vécu comme profondément traumatisant pour une personne et ne pas avoir eu le même effet sur quelqu’un d’autre. Ce qui compte n’est pas uniquement l’évènement mais la manière dont il a été vécu et intégré intérieurement.
Dans l’accompagnement que je propose, le travail consiste à explorer votre expérience de l’événement avec respect et progressivité puis désensibiliser le souvenir profondément ancré émotionnellement. Mon approche associe les connaissances issues de l’étude du psychisme (psychotraumatologie) et l’utilisation de l’hypnose que j’associe à l’EMDR (technique de désensibilisation émotionnelle). Cela me permet d’accéder plus directement aux dimensions émotionnelles et inconscientes.
Ce travail permet d’apaiser les charges émotionnelles liées au traumatisme, de comprendre les mécanismes qui sont mis en place pour se protéger, et d’aider la personne à dépasser les blocages qui peuvent encore influencer sa vie aujourd’hui.
L’objectif est de permettre une intégration plus sereine de l’expérience vécue, afin que le passé ne continue plus à limiter le présent et que la personne puisse retrouver un sentiment de sécurité intérieure et de liberté dans son parcours de vie.
Exemple de traumatismes: Tremblement de terre, inondations, agressions physiques ou sexuelles, attentats, accidents, expérience de mort imminente, …
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